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全脂奶粉會發胖嗎? 喝它有什么好處?

  • 新聞資訊
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  • 2019-04-05 09:07:27
  • 食品代理網小編
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  • 來源:食品代理網

很多人都會認為喝了全脂奶粉會發胖,所以都會選擇喝脫脂牛奶,那么喝全脂奶粉真的會發胖嗎?其實小編認為不論是任何食物都不能盲目的食用,適量食用對身體是有一定的好處的,而對于全脂奶粉大家都對它有很多誤解。

全脂奶粉

全脂奶粉圖片

可以說大多數人都不知道全脂奶粉的好處,只是一味的認為它比脫脂奶粉脂肪含量高,所以減肥期間不能喝全脂奶粉。其實,這個想法是對全脂奶粉不公平的。全脂奶粉是一種十分有營養價值的乳制品,它保留了乳中原有的營養成分。另外,在全脂奶粉的成分中,含有一種能抗癌的物質,所以喝全脂牛奶也是有防治癌癥的功效。

全脂奶粉

全脂奶粉圖片

那么喝全脂奶粉會發胖嗎?經研究表明,在全脂奶粉中含有一種叫做共軛亞油酸的物質能夠起到分解脂肪的作用。所以每天堅持沖一杯全脂奶粉來喝,不但不會增加人的體重,反而會對減肥有著重要的幫助。

全脂奶粉

全脂奶粉圖片

其實在全脂奶粉中的脂肪含量也就那么一點點,所以喝了也不會發胖,而且喝全脂奶粉也會對身體有很多好處。雖然大家都說喝脫脂奶粉好,但是在小編看來,脫脂牛奶沒有全脂牛奶的營養價值高,而且脫脂奶粉有的減肥功效在全脂奶粉這邊也有,所以喝全脂奶粉相對比脫脂牛奶好些。

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